HALLO  

ICH BIN REGINA


THINGS I WANT TO SAY

Mit viel Bewegungsfreude und positiver Energie ausgestattet führte mich mein Weg vor vielen Jahren eher zufällig zum Yoga. Die wohltuenden körperlichen Effekte stellten sich sehr schnell ein. Die inspirierenden Menschen, die mich unterrichteten gaben mir den Anstoß, mich in diese Richtung weiter zu entwickeln.

 

Ich unterrichte kreative Yogastunden die Musik, Bewegung und Meditation kombinieren und setze dabei den Fokus auf moderne Anatomie. In meinen Stunden lade ich Dich ein, Dich technisch mit wichtigen Asanas auseinanderzusetzen. In der Playtime hast Du die Möglichkeit, Dich auszuprobieren und neue Erfahrungen zu sammeln.

Ich gebe Dir nützliche Tools an die Hand und unterstütze Dich dabei, Dich gesund und wohl  in Deinem Körper zu fühlen. Du findest mehr Gleichgewicht im Alltag, stärkst Dein Selbstbewusstsein, reduzierst Stress und kultivierst Leichtigkeit.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Yoga-Weg ein Stück begleiten zu dürfen. Mein Yoga-Unterricht  ist inspiriert von vielen verschiedenen Yogastilen. - Zeitgemäß und perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt. -

 

 


AUSBILDUNGEN

Z.Zt. INSIDE FLOW , TINT Academy Plus Fortbildung

INSIDE FLOW YOGA,  TINT  Academy, Frankfurt

POWER YOGA ADVANCED MASTER SCHOOL -

Power Yoga Institute

YOGALETICS - Hans Figueroa

YIN YOGA & YOGA NIDRA - Power Yoga Institute (PYI)

YOGATHERAPIE - Simon Borg-Olivier, Australien

ASHTANGA VINYASA YOGA -

Pantarhei Ashtanga Studio Hamburg

Pilates-Matwork-Trainerin

Tog Chöd Tibetan Sword Dance

Lu Jong Tibetan Yoga

Zertifizierte Rückenschultrainerin

Zertifizierte Entspannungstherapeutin

Kursleiterin Progressive, Muskelrelaxation nach Jacobson

 

LARUGA GLASER - INTENSIVE  ASHTANGA 

Yoga und das Nervensystem - Anna Rossow, Ashtanga 

Kinästhetische Intelligenz/Mobility

Faszientraining/Integrales Faszien-Yoga - Prof. Schleip

Ayurveda für die Frau - PYI

Kum Nye - Tibetische Energiemassage

Tibetische Meditations- und Breathworking-Techniken



Darüber hinaus besuche ich regelmäßig Teacher Trainings und Workshops von Inspirationsgebern wie: 

 

Anna Rossow - Ashtanga YOGA,  Bryan Kest - Power Yoga LA, Simon Borg-Olivier - Yoga Synergy  Australien, 

Dr. Ronald Steiner - Ashtanga Yoga Ulm, Dirk Bennewitz, Andrea Kubasch- Power Yoga Hamburg, Derric Harris - New York , 

Jo Feghale,  Gabriela Bozic - Jivamukti Yoga,   Laura Danelski - Laughing Lotus Yoga New York, Timo Wahl - Power Yoga, 

Dr. Sharma - European Ayurveda Austria,  Det Kempke, Holger Schulz - Ashtanga Yoga HH,

Faszien Convention 2019 - Prof. Robert Schleip,  Moritz Ulrich - Jivamukti-Yoga - Peace Yoga Berlin,  

Juan Sierra - Jivamukti-Yoga, Jelena Lieberberg - Kick Ass Yoga Berlin, Hie Kim - Inside Flow,

Yogaletics - Hans-Yoga Hamburg (Hans Figueroa) Laruga Glaser - International Ashtanga Teacher -  Jivamukti Studio Berlin,

TINT Inside Flow - Yoga - Online Academy, Frankfurt