THINGS I WANT TO SAY

Mit viel Bewegungsfreude und positiver Energie ausgestattet führte mich mein Weg vor vielen Jahren eher zufällig zum Yoga. Die wohltuenden körperlichen Effekte stellten sich sehr schnell ein. Die inspirierenden Menschen, die mich unterrichteten gaben mir den Anstoß, mich in diese Richtung weiter zu entwickeln.

 

Ich unterrichte kreative Yogastunden die Musik, Bewegung und Meditation kombinieren und setze dabei den Fokus auf moderne Anatomie. 

Ich gebe Dir nützliche Tools an die Hand und unterstütze Dich dabei, Dich gesund und wohl  in Deinem Körper zu fühlen. Du findest mehr Gleichgewicht im Alltag, stärkst Dein Selbstbewusstsein, reduzierst Stress und kultivierst Leichtigkeit.

Mein Yoga-Unterricht  ist inspiriert von vielen verschiedenen Yogastilen. - Zeitgemäß und perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt. - Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Yoga-Weg ein Stück begleiten zu dürfen.  

 


Qualifikationen

  • Ashtanga Vinyasa Yoga 200 Std.
  • Power Yoga Advanced Training 300 Std.
  • Inside Flow Yoga, TINT, Inside Academy FFM
  • Inside Flow Yoga Plus, Academy FFM 
  • Yin Yoga & Yoga Nidra 100 Std. 
  • Meditations Teacher Training 25 Std.
  • Yoga-Therapie 25 Std. Simon Borg-Olivier
  • Yogaletics 16 Std. 
  • Cromatic Yoga 15 Std., Matt Giordano, USA
  • The Elements of Mastery 25 Std. Matt Giordano
  • Immersion Strength, Matt Giordano
  • Flow & Fly Immersion, Matt Giordano
  • Art of Teaching, Hie Kim
  • Ashtanga Intensive, Laruga Glaser
  • Pilates Matwork Trainerin
  • Zertifizierte Rückenschultrainerin
  • Zertifizierte Entspannungstherapeutin
  • Kursleiterin Progressive Muskelralaxation nach Jacobsen

 

 

 

 

 

Bodywork

  • Thai Yoga Stretch Massage/Bodywork - 50 Std.             Inside Academy FFM, Kae Watcharin aus Bangkok
  • Thai Yoga Stretch Massage, terramedus Akademy
  • Kum Nye - Tibetische Energie-Massage
  • Tibetische Meditations & Breathwork Techniken