Mit viel Bewegungsfreude und positiver Energie ausgestattet führte mich mein Weg vor vielen Jahren eher zufällig zum Yoga. Die wohltuenden körperlichen Effekte stellten sich sehr schnell ein. Die inspirierenden Menschen, die mich unterrichteten gaben mir den Anstoß, mich in diese Richtung weiter zu entwickeln.
Ich unterrichte kreative Yogastunden die Musik, Bewegung und Meditation kombinieren und setze dabei den Fokus auf moderne Anatomie.
Ich gebe Dir nützliche Tools an die Hand und unterstütze Dich dabei, Dich gesund und wohl in Deinem Körper zu fühlen. Du findest mehr Gleichgewicht im Alltag, stärkst Dein Selbstbewusstsein, reduzierst Stress und kultivierst Leichtigkeit.
Mein Yoga-Unterricht ist inspiriert von vielen verschiedenen Yogastilen. - Zeitgemäß und perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt. - Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Yoga-Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
QUALIFIKATIONEN
INSIDE FLOW , TINT Academy Plus Fortbildung
INSIDE FLOW YOGA, TINT Academy, Frankfurt
POWER YOGA ADVANCED MASTER SCHOOL -
Power Yoga Institut
YOGALETICS - Hans Figueroa
YIN YOGA & YOGA NIDRA - Power Yoga Institut (PYI)
YOGATHERAPIE - Simon Borg-Olivier, Australien
ASHTANGA VINYASA YOGA , Pantarhei Ashtanga Studio Hamburg
PILATES-Matwork-Trainerin
TOG CHÖD - Tibetan Sword Dance
LU JUNG - Tibetan Yoga
Zertifizierte Rückenschultrainerin
Zertifizierte Entspannungstherapeutin
Kursleiterin Progressive, Muskelrelaxation nach Jacobson
BODYWORK
Teacher Training THAI YOGA BODYWORK, Inside Yoga
Academy Frankfurt - Kae Watcharin, Bangkok
Thai Yoga Stretch/Bodywork, terramedus Akademie
Kum Nye - Tibetische Energiemassage
Tibetische Meditations- und Breathworking-Techniken
WORKSHOPS/FORTBILDUNGEN
HIE KIM, INSIDE FLOW YOGA FRANKFURT
HIE KIM , ECHO SEQUENCING Workshop Hamburg
LARUGA GLASER - INTENSIVE ASHTANGA BERLIN
MATT GIORDANO, CHROMATIC YOGA - USA
ANNA ROSSOW - Ashtanga Yoga
Kinästhetische Intelligenz/Mobility
Faszientraining/Integrales Faszien-Yoga - Prof. Schleip
Ayurveda für die Frau - Power Yoga Institut
REGINA BAHNSEN
E-Mail: kontakt@reginabahnsen.de
Mobil: 0171 6990390